Vida saludable Palma Mallorca

Sabemos que quieres verte y sentirte bien

Tener mejor calidad de vida, controlar tu peso para siempre y dejar de hacer dietas, aprender alimentación saludable, tener energía y vitalidad, recuperar la confianza en ti, tener habilidades y recursos para decidir lo que es mejor para tu salud, prevenir enfermedades…

En definitiva, vivir plenamente tú y tu familia.

Vida saludable palma mallorca

Bonaire LifeStyle es tu espacio de salud y bienestar integral

Aprenderás a incorporar nuevas ideas y habilidades para añadir a tu vida hábitos que te lleven a desarrollar el máximo potencial, así como tu equilibrio físico, mental y emocional.

Conseguirás un estilo de vida saludable, no es solo comer algo mejor y hacer ejercicio y, por supuesto, no es hacer una dieta restrictiva.

Un buen estilo de vida es conocerse a uno mismo, cuidarse, aprender a comer de forma saludable y a llevar una vida activa.

Vida saludable palma mallorca

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Cambia conceptos que ya no te sirven

¡Mantén una mentalidad positiva!
Vida saludable palma mallorca

¡Te ayudamos a tomar decisiones saludables, a sentirte y verte bien!

Ahora tener motivación y pasión por la vida, te será más fácil.

Te ofrecemos un enfoque exclusivo y personalizado, basado en programas de reconocida eficacia, aun en los casos más difíciles o complejos. Contamos con un equipo multidisciplinar que podrá ofrecerte soporte y recursos personales para que consigas tu máximo bienestar.

Utilizamos técnicas avanzadas de coaching nutricional junto con un tratamiento de contrastada calidad para una vida saludable.

Perder peso será la consecuencia de recorrer un camino diferente con hábitos saludables muy fáciles de incorporar a tu vida y divertidos.

¡Trabajamos con personas no con dietas!

La primera y mejor victoria

es la conquista de uno mismo

Creo que todas las personas tenemos una fuerza extraordinaria que podemos usar para ser y estar mejor. Todos podemos dejar de ir en piloto automático y tomar la responsabilidad de nuestra salud, haciendo conscientes nuestros hábitos, aprendiendo nuevos y teniendo la actitud de conseguir el mejor estilo de vida para nosotros y nuestra familia…

Este es mi trabajo y estoy deseando ayudarte a que lo consigas.

Soy Marga Arbós

Enfermera en el ámbito de la sanidad publica y coach personal dedicada a la educación en vida saludable: alimentación, actividad física, descanso y prevención de enfermedades.

Me encantaría ayudarte a que tomes conciencia de tu calidad de vida y te comprometas a mejorarla.

Lo importante no es dónde estás

sino dónde quieres estar

Tengo mi propia experiencia personal de cambio de hábitos como punto de partida, en constante formación y aprendiendo siempre de todas y cada una de las personas que he atendido en estos años. Esto me ha ayudado a poner en valor y avanzar en el afán por ayudar a las personas en el terreno del bienestar.

Disfruto viendo la transformación de las personas. El primer paso es marcar el objetivo que quieres alcanzar, encontrar motivación por este objetivo, aprender a salvar los posibles obstáculos y barreras que seguro van a surgir. Trabajar con las emociones relacionadas con la alimentación, el entorno, la actividad física, el descanso y, sobre todo, la sensación de logro. Lo mejor, escucharte decir: lo estoy consiguiendo.

Las cosas buenas pasan a quienes las esperan

las mejores a quienes van a por ellas

Soy una apasionada de lo que hago. Mi compromiso es máximo con las personas a las que ayudo con mis programas Bonaire Lifestyle.

Formar parte de este equipo de profesionales en la clínica Bonaire Salut es un privilegio personal que me permite decir que ofrecemos la mejor atención integral desde todos los ámbitos que tú necesitas y te mereces.

Programas Bonaire LifeStyle

Vida saludable Palma Mallorca

¡Elige el programa que mejor se adapte a tus necesidades!

BONAIRE ESENCIAL

Vida a tu vida

Recomendado a personas que tienen la inquietud de mejorar su estilo de vida a través del aprendizaje de nuevos hábitos saludables y vivir desde la salud y vitalidad

OBJETIVOS:

Nutrición saludable, vida activa, descanso y deshabituación del tabaco

Beneficios:

Incorporarás hábitos de vida saludable y mejorarás la salud en general, después de una evaluación inicial, contemplando todos los aspectos para mejorar tu bienestar.

Aprenderás las bases de una alimentación equilibrada, gestionarás las emociones relacionadas con el auto cuidado.

Incorporarás actividad física a tu día.

Aprenderás a relajarte y tener un sueño reparador.

BONAIRE BALANCE

Sípuedes

Recomendado a personas con sobrepeso y obesidad que busquen mejorar su estado de salud

OBJETIVO:

Reducción definitiva de peso

Beneficios:

Lograrás una reducción de peso de forma saludable, progresiva y equilibrada, manteniendo siempre una composición corporal correcta como consecuencia de incorporar hábitos adecuados y herramientas que te ayudarán a superar los obstáculos y tener un plan de acción para conseguir tu objetivo personal, de forma definitiva, mejorando la autoimagen y la salud.

BONAIRE CLINIC

Cuida de ti

Recomendado a personas que quieran tomar el control de su salud, previniendo problemas derivados de cualquier factor de riesgo cardiovascular como diabetes, colesterol, obesidad

OBJETIVO:

Promover la salud

Beneficios:

Adquirirás las herramientas adecuadas para poder prevenir enfermedades y complicaciones cardiovasculares y metabólicas.

BONAIRE LIFESTYLE EMPRESA

Dirigido a empresas y organizaciones que quieren incorporar el Modelo de Empresa Saludable

OBJETIVOS:

Motivar a tus empleados

Reducir el absentismo

Aumentar la productividad

El ambiente en el puesto de trabajo puede aportar valor añadido a los empleados, creando modelo saludable y productivo.

Según los datos obtenidos del informe The workplace wellness Alliance del Forum Económico Mundial, el retorno de la inversión por cada euro invertido en programas de bienestar laboral es de 2,54 euros.

Entre el 60% y el 80% de los accidentes de trabajo son atribuidos a altos niveles de estrés (Harvard Business Review).

Beneficios:

Reduce el absentismo laboral debido a accidentes y enfermedades.

Mejora la salud y el bienestar de los trabajadores.

Mejora el ambiente de trabajo.

Te conviertes en una empresa innovadora y a la última.

Mejora la productividad y la competitividad de la empresa con empleados más comprometidos.

Mejora la motivación de los empleados.

“Trabajar duro por algo que no no interesa se llama estrés, trabajar duro por algo que amamos se llama pasión”

Porque que la principal motivación de tus trabajadores es progresar, aprender, el reconocimiento y sentirse valorado a nivel personal, así como el ambiente laboral y la conciliación con su vida familiar, queremos ayudarte a motivar más y mejor a tus trabajadores.

Bonaire LifeStyle Empresa es un programa personalizado según tus necesidades, e incorpora formación y herramientas que permiten a tu empresa innovar en una área que, sin duda, es la más importante en la relación trabajador-empresa.

El programa Bonaire LifeStyle Empresa es un proceso activo de toma de conciencia y de aprendizaje:

SALUD FÍSICA

Higiene postural y ergonómica, gestión de la energía física

SALUD EMOCIONAL

Resolución de conflictos y equilibrio emocional

SALUD NUTRICIONAL

Alimentación saludable

PIDE CITA: 617 638 320 · 871 809 030

Blog

El equipo de profesionales y expertos de Bonaire Salut le ofrece un espacio donde abordamos temas de salud mental de forma sencilla y didáctica.

Si necesita más información, póngase en contacto con nosotros.

Alimentación consciente o Mindful Eating es poner Atención Plena (Mindfulness) en el acto de comer, a la hora de escoger, cocinar y comer los alimentos. Pero también es poner atención en cómo los comemos, qué emociones nos despiertan y qué necesidades personales queremos cubrir con......

Blog

Un espacio para estar informado de todas las cuestiones sobre estilo de vida saludable que te ayudará a tomar decisiones para mejorar tu calidad de vida

BONAIRE LIFESTYLE forma parte de BONAIRE SALUT

Somos un centro especializado en Salud Mental en Mallorca y estamos comprometidos con las personas.

Contamos con un equipo de psiquiatras, psicólogos, neurología, médicos expertos y enfermería de primer nivel en sus respectivas áreas, con amplia experiencia en el Sector Público.

Nuestro equipo multidisciplinar aporta experiencia, conocimiento y profesionalidad para conseguir un alto nivel de resultados y afrontar con garantías de éxito la recuperación de incluso los casos difíciles o resistentes.

Dedicamos una especial atención a la familia y al entorno de la persona como bases fundamentales para conseguir la recuperación.

GRUPO BONAIRE

Bonaire Peritajes forma parte del Grupo Bonaire

Liderazgo y desarrollo profesional

Peritajes judiciales en Palma de Mallorca

Desintoxicación de alcohol y adicciones asociadas

Contacto

617 638 320

871 809 030

info@bonairesalut.com

Estamos en el mismo centro de Palma, junto a la Avenida Jaime III y al Paseo Mallorca, con excelentes posibilidades de aparcamiento y de transporte público.

Calle Bonaire, 16 – 1º

Palma de Mallorca

¿CÓMO LLEGAR?

Si lo deseas, puedes dejarme un mensaje a través del formulario, explicando el motivo de tu consulta, y nos pondremos en contacto contigo.


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